Charlotte Verhesen

Kinder-en jongerenpsycholoog 

Sportpsycholoog

EMDR-practioner, ACT-therapeut

Mijn naam is Charlotte Verhesen. Ik studeerde in januari 2016 af als kinder- en jongerenpsycholoog aan de KU Leuven.

Daarnaast ben ik een ACT-therapeut. Dit staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Via ACT-therapie word je bewust van je krachten, maar ook je zorgen (negatieve gedachten, gevoelens,…). Indien je bewust bent van datgene dat moeilijk loopt, kan je anders omgaan met deze moeilijkheden. We leren hoe je afstand kan nemen van die lastige gedachten en bepaalde vervelende gevoelens kan accepteren. Wanneer je in deze twee processen slaagt, is er ruimte om een waardevol leven te leiden. Ontdekken wat jij belangrijk vindt en hier acties toe stellen en uitvoeren. Zorgen en leed horen nu eenmaal bij het leven, maar we leren er op een goede manier mee om te gaan, zodat ze ons leven niet gaan controleren of overnemen.

Ik ben ook Sportpsycholoog. Ik sta in voor de begeleiding van (top)sporters. Ik werk zowel met kinderen, jongeren en volwassenen individueel alsook in teamverband. Ik werk met sporters vanuit verschillende sporttakken. Ik werk op de topsportschool als sportpsycholoog te Wilrijk.
Momenteel heb ik al gewerkt met individuele (top)sporters uit de basketbal, volleybal, kunstschaatsen, judo, zwemmen, paardrijden, gymnastiek,…

Ik heb ook samengewerkt met teams als VDK Gent vrouwen volleybalploeg eerste klasse, KAA Gent de ladies superleage, Squashteam jeugd Oudenaarde,…
Dit betekent dat ik zowel individuele gesprekken met sporters aanga alsook workshops geef aan groepen rond bepaalde mentale vaardigheden.

Ten slotte ben ik een EMDR-practioner. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Dit is een (trauma)therapie voor mensen die last blijven hebben van de gevolgen van een schokkende ervaring. EMDR therapie vervaagt de levendigheid van een herinnering en de pijnlijke emoties die eraan gekoppeld zijn. Het trauma blijft niet langer in jouw heden, waardoor je het steeds opnieuw beleeft, maar wordt echt verleden tijd. We pakken dit trauma vanaf de wortel aan. Je kan meer info vinden over de werking, de techniek en de wetenschappelijke onderbouw over EMDR op https://emdr-belgium.be/ 

DOELGROEP:

Ik heb mij toegelegd op de psychologische begeleiding van kinderen en jongeren, alsook van (top)sporters van 5 tot 25 jaar.

Ik werk voornamelijk met volgende problematieken:

• faalangst
• Onzekerheid
• Laag zelfbeeld.
• Slecht in zijn/haar vel voelen/somberheid.
• Angst (sociale, fobie,…)
• Concentratieproblemen of snel afgeleid zijn
• Moeilijkheden op school of thuis
• Gedragsproblemen (boosheid, agressie,…).
• Psychosomatische klachten (klachten waarbij er geen enige fysieke oorzaak is)
• Depressie
• Spijbelgedrag/vermijding van school (schoolmoe)

Aanwezigheid:

Donderdag vanaf 13 tot 21 uur

U kan me bereiken via:

charlotte.verhesen@groepspraktijkanemoon.be

0471.29 51 12