NathalieNunez

Nathalie Nunez

Psychologe,

stress & burn-out coach,

mindfulness trainster



Achtergrond:


  • Klinische Psychologie, Open Universiteit van Nederland
  • 2003-2004: postgraduaat “Human Resources Management” in het VLEKHO, Brussel-Noord.
  • 2000-2003:  “Bachelor Beheer, Toerisme en Recreatie” aan de Katholieke Hogeschool Mechelen afgelegd met onderscheiding.


                  Bijkomende opleidingen: 

  • bijzondere opleiding in de kinder- en jeugdpsychotherapeutische theorie en technieken aan de Academie voor Integratieve Psychologie.
  • opleiding tot mindfulnesstrainer voor kinderen en volwassnen aan het Instituut voor Aandacht en Mindfulness.
  • Topcoaching opleiding Inge Rock

Mijn missie is ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk mensen niet langer "geleefd worden". Maar dat ze voor zichzelf een relaxed, vrij & zinvol leven gaan creëren. Dat ze terug kunnen genieten van het  leven en een leven gaan opbouwen dat past bij wie ze in essentie zijn. Zowel voor particulieren als voor zelfstandigen.


Wie ben ik & mij achtergrond

Ik ben Nathalie, mama van drie dochters, partner van Fernando, levensgenieter en psychologe/life coach.

Ik studeerde klinische psychologie aan de Open Universiteit.
Ik miste na mijn studie concrete, praktische tools om zelf meer rust & meer geluk te ervaren en ook om dit door te kunnen geven aan anderen.

Ik besloot hulp te gaan zoeken en me te gaan verdiepen in mindfulness en tientallen andere cursussen en coachings. Ik leerde mijn stress te verminderen, meer draagkracht te ontwikkelen en te werken aan mijn zelfvertrouwen.

Naast mindfulness, wat nog steeds belangrijk fundament is voor mij, raakte ik gefascineerd door de werking van onze "mind", door de kracht van ons denken, door de neuroplasticiteit van onze hersenen (dat betekent dat we de banen in onze hersenen kunnen veranderen), door bewustwording, door het ons onderbewustzijn werkt, door de kwantumfysica, …Ik volgde ook topcoaching bij Inge Rock.

Alles wat ik zelf heb geleerd, in meer dan 20 jaar dat ik bezig ben met persoonlijke ontwikkeling,  wil ik heel graag doorgeven aan jou.



Voor wie?

* Ervaar je veel stress?

* Ben je zoekende in je leven?

* Heb je het gevoel in een mid-life crisis te zitten?

Stel je veel in vraag: je job, je relatie, familie/vrienden,….

* Pieker je veel? Maak je je zorgen om je kids of om anderen?

* Kan je moeilijk genieten van het huidige moment, van het nu, van je gezin, van je me-time?

* Ben je op zoek naar meer zingeving in je leven?

* Je voelt je vaak/soms éénzaam?

* Voel je je vaak overprikkeld? Ben je hooggevoelig?

* Heb je het gevoel dat je altijd en overal bereikbaar moet zijn, voor je job of voor je zaak?

* Heb of had je al een burn-out of depressie of stressgerelateerde lichamelijke klachten (migraine, nek-en schouder- rugpijn,…)

 

Wat ga je leren?

- hoe je je gedachten kan veranderen en hoe minder te piekeren

- hoe om te gaan met teveel prikkels

- hoe je je emoties kan reguleren en transformeren

- hoe te werken aan je relatie & relatieproblemen aan te pakken

- hoe terug in contact te komen met je intuïtie

- hoe je stress te verminderen & innerlijke rust te ervaren

- hoe richting te geven aan je leven, hoe te ontdekken wat je wilt in je leven,

waardoor je vele minder het gevoel dat hebben geleefd te worden

- hoe grip te krijgen op je emoties en er niet langer door geleefd worden

- hoe meer zelfvertrouwen te krijgen

- hoe uit je burn-out en/of depressie te geraken

- hoe te komen tot resultaten, zodat je niet langer in cirkels blijft draaien

- hoe te gaan voor je dromen op jouw manier

Indien ja vraag dan vrijblijvend je gratis gedaan-met-al-dat-gedoe-gesprek aan . Tijdens zo een gesprek kijken we waar je tegen aanloopt en waar je naar verlangt. Geloof me er is altijd veel meer mogelijk dan je nu denkt, ook al heb je vroeger niet de resultaten gehaald die je wilde. Met de juiste tools kan ook jij veranderen, en kan ook jij leren meer (innerlijke) rust en meer geluk te gaan ervaren in jouw leven!


Aanwezigheid:

Dinsdag vanaf 9 tot 13 uur en woensdag vanaf 13 tot 17 uur. 


U kan me bereiken via:

e-mail: nathalie.nunez@groepspraktijkanemoon.be

Gsm: 0499 46 12 24